信頼おけるマスク選び！
新型インフルエンザ対策に使えるマスク選びに欠かせない情報を掲載しているサイトです。
人類にとって初めて出会う敵であり、予防法も治療法もはっきりわからないから、新型インフルエンザは恐ろしいのです。 それでも、私達は立ち向かわなければなりません。新型インフルエンザの予防方法として、手洗い・うがい・特にマスク！に着目しました。
新型インフルエンザの恐ろしい点
新型インフルエンザは、人類にとって初めて出会う相手です。季節性インフルエンザとどんな点が同じでどんな点が違うのか、どんな学者さんにもお医者さんにも厚生労働省にだって、はっきりしたことはわからないのです。姿が見えないことが新型インフルエンザの恐ろしい点です。 だから、甘く見てはいけません。大騒ぎする必要はないけれど、できる予防はしておくのです。当サイトはマスクに焦点を絞り皆様のマスク選びの参考になれば幸いです
手洗いでどこまで防げるか？
私達の生活で、今から始められるマスク装着以外の予防方法は、何といっても手洗いの徹底です。帰宅した時だけではなく、1日に何回か、意識して手を洗うようにしましょう。 手のひらだけではなく、指の間まで15秒以上かけてきれいにします。ぬれた手をふいたハンカチやタオルは、ほかの人と共用するべきではありません。 感染の原因になります。ジェルタイプやシートタイプなら、携帯しやすく、使用後にタオルを使う必要もありません。
正しいうがいで予防しよう
次にできることは、やっぱりうがいです。外で吸い込んでしまった汚れやウイルスを全て洗い流してすっきりしましょう。正しいうがいとは、まず口の中をゆすぎ、1度その水を吐き出す。 そして改めて水を含み、今度はのどまでしっかりきれいにする。この2段方式が効果があるようです。そして、うがい薬にこだわるよりは1日に何回も行う、こまめな取り組みが必要です。 最後に、うがいが済んだらマスクをして外に出かける習慣作りが基本です。これが家庭での最も大切な予防方法となります。